〜中学英語レベルから始めて留学まで経験した私のリアルな成長記録〜
こんにちは!
この記事では、私が英語ゼロの状態から“話せるようになる”までに実際にやってきた英語学習法をまとめています
- ✅ 何から始めたらいいかわからない人
- ✅ 文法も単語も苦手で自信がない人
- ✅ 英語を話せるようになりたいけど、続かない人
そんな人たちに向けて、“これをやって本当に良かった”と実感している勉強法だけを、リアルな体験と一緒に紹介していきます
DMM英会話で“毎日話す”習慣をつけた
中1〜中3まで、毎日DMM英会話を継続していました。
学校の授業とは違い、「1対1でしっかり話す」時間があるのが最大の魅力!
- いろんな国の先生と話せる
- 発音・文法のミスをその場で直してもらえる
- “英語で考える”力がつく
ポイント:最初は自己紹介だけで精一杯。でも毎日やると「昨日言えなかったことが今日は言える!」って実感がどんどん増えていきました。
シャドーイングはTED Talkで。毎日3分だけ!
TED Talkを使って、1日3分のシャドーイングを継続
最初は難しいけど、短くてテンポの良いスピーチを選ぶと楽しく続けられます
- ネイティブのスピードに慣れる
- リスニング&発音が一気に伸びる
- 表現力がついて“使えるフレーズ”が増える
おすすめのやり方:
① まずスクリプトを見ながら聞く
② 意味を理解する
③ 同じスピードで声に出してマネする
④ 録音して自分の発音をチェック
文法は「English Grammar in Use」をやる!

そもそも、英語が話せるようになるには文法の土台が超重要
この1冊を繰り返すだけで、日常会話〜ビジネス英語レベルまでしっかり網羅できます。
もし「English Grammar in Use」が難しいよって方は初級編の「Essential Grammar in Use」から始めるのもお勧めです
私はこの本を3周しました
毎日どれくらいやるっていうのを決めて継続してやっていました
単語帳1冊を極めるだけで、会話がラクに
英語=語彙力
単語がわからないと、話したくても話せませんし、なにか書きたくても書けません
使う単語帳は自分がお気に入りのものを選んでください!
ポイント:「すこしわかるけど、知らない単語も多い」くらいのレベルの単語帳を選びましょう!
私自身、電車やスキマ時間に1冊を何度も繰り返して、自然と「使える単語」が増えていきました
“環境”を変えると、英語力は加速する
これが一番効果があった方法です
私の場合、中学時代からインターナショナルスクールに通い始めました
英語はほぼゼロ。でも、周りが全部英語だから、毎日“使わないと生きていけない”環境に
ただ社会人の人や今からインターナショナルスクールに行くのが難しい人が大半だと思います
そこでおすすめなのが
英語圏の友達を作る
身近な人たちを英語環境に巻き込むこと
英語を使う機会を増やすために、英語圏の友達や同僚を作ることです
- 言語交換パートナーを探す
インターネットで簡単に見つかります。アプリ(例えば、HelloTalkやTandem)を使えば、英語のネイティブとチャットや音声通話を通じて、実際に使えるフレーズや発音を学べます
週1回でもいいので定期的に話すことで、少しずつ自信がついていきます - 英会話サークルやイベントに参加する
コワーキングスペースやカフェでの英会話交流イベントを活用する方法も。
参加者は英語を学んでいる人が多く、安心して英語を話すことができます。
オンラインで英会話イベントも増えているので、週末だけ参加するのもあり!
ニュージーランド留学で“実践力”が爆伸び
さらに私は高校で、1年間ニュージーランドに留学
授業、友達との会話、ホストファミリーとの生活……すべてが“英語だけ”の世界
- 失敗しても、毎日英語で会話してるうちに自信がついてくる
- 間違えても“気にしないマインド”が育った
スピーキングは恥をかいてなんぼって本当だと思った1年でした。
最後に:毎日コツコツがいちばん効く
ここまで色々紹介してきたけど、どれも大事なのはひとつ。
“継続”です。
毎日小さな目標を立て、少しずつ前に進んでいきましょう!
目標を達成できたら自分へのご褒美も忘れないでください!
まとめ:英語スピーキングが上達した私の方法【再チェック】
No. | 勉強法 | ポイント |
---|---|---|
① | DMM英会話 | 毎日英語で話す習慣をつける |
② | TEDでシャドーイング | 発音&リスニング強化 |
③ | Grammar in Useを3周 | 会話の土台を文法で固める |
④ | 単語帳1冊を極める | 英語=語彙力 |
⑤ | インターに通う | 英語漬けの環境で一気に伸びる |
⑥ | 留学 | 英語で“生きる”体験で加速 |
⑦ | 継続 | 毎日少しずつが最強の近道 |
さいごに
英語の勉強では9割の人が挫折するというデータもあります
でも、正しいやり方を、毎日少しずつ続ければ、必ず成果は出ます
私自身、英語ゼロの状態からここまで来れたのは、“やり続けた”から
焦らず、でもしっかり続けていきましょう!
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